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川圆冬瓜汤怎么做 川圆冬瓜汤材料和做法

发布时间:2019-08-17 12:49:50 阅读: 来源:甲醛生产家厂家
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川圆冬瓜汤不知道大家吃过没有,非常的好吃,而且很多的家庭主妇都喜欢这道菜,下面就给大家说说具体怎么做的?

果蔬百科冬瓜汤

  菜品口味:未知

  主95臀围美女图片要工艺:煮

  主要食材:猪肉类

  所需时间:廿分钟

  制作难度:普通

  食材

  食材明细

  冬瓜 20沙漠长裙美女图片0克

  肉糜 300克

  蒜头

  香葱

  生姜末

  步骤/方法

  1肉糜加生姜末香葱顺着一个方向搅拌均匀。

  2锅里加油爆香蒜头,加入冬瓜翻炒。

  3冬瓜煸炒后加入高汤或水。

  4冬瓜微熟加入肉糜挤成的圆子煮至圆自由禁区美女图片子变色,继续大火2分钟关火出锅。

  注意事项

  冬瓜的营养价值美女图片鸡胸

  1.利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

  2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

  3.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。