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皮肤缺水都是办公室冷气惹的祸-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:08:50 阅读: 来源:甲醛生产家厂家

天气越来越炎热,空气里全是烦躁不安的因子,而成天守在空调冷气房里的我们,也有一大堆的皮肤问题等着我们去解决。我们办公室里的中央空调,虽然逼退了高温,让皮肤不再感到那么黏腻,但是也会让你的皮肤缺水变得干燥紧绷哦。接下来就跟小编一起探秘空调冷气“胡作非为”的那些机密档案吧!

冷气档案数据全盘揭出

温差5~7℃:忽冷忽热,肌肤“中暑”

夏天高温随随便便都会飙过35℃,而凉爽的冷气房里往往低于摄氏25℃,温差至少超过了10℃!满头大汗进入了冷气房,最容易发生血管急速收缩,造成“头痛”,相反的、如果离开冷房外出,由冷转热,身体容易来不及反应而“中暑”!

不过、长期间待在冷气房,对肌肤也不是件好事!容易使皮脂腺“活性下降”,也就是说肌肤分泌的皮脂会变少,无法锁水(借着油份紧紧包裹水份),肌肤变得干巴巴!

室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围,也能预防忽冷忽然的“类三温暖”现象,造成身体和肌肤失调。

温度≧26℃:省电又凉爽,肌肤不脱水

温度每降1℃,肌肤会降少10﹪皮脂分泌量,保湿力直线下降!

所以冷气吹太冷会“脱水”,肌肤水份会慢慢地被空气抓走、蒸散,影响肌肤的饱水度与弹性。想兼顾凉爽、又不要散失过多水份。

其实26℃正是“空调房的最适温度”,如果你本身不太怕热,甚至可设定更省电的28℃。

湿度50~60%:调节冷气湿度,打造清爽空间

有没有发觉在国外时肌肤格外干爽,这是因为湿度低的关系。当室外湿度在约70~80﹪,比起肌肤觉得最舒适的湿度50~60﹪高上一大截时,动不动我们就会觉得身体黏腻腻!

开冷气虽然能降低空气湿度,但时间久了,湿度过低,连喉咙都觉得干干的,建议设定在50%左右,感觉格外舒爽!

温度每降低5℃、空气含水量(湿度)减少20﹪。所以冷气不必开太强,比室外低5度,让湿度降到50%,就很舒适了。

空调全天伺候,全身脱水1公升!

进入沁凉的办公室固然消暑,时间一久,就像搭飞机会蒸发掉大量水份一样,干燥、紧绷、脸色苍白都会不请自来。但因为长时间在办公室工作,大楼空调不断送出冷风,一定要注意冷房对肌肤和健康造成的危机,尤其是“办公室如冰窖”的或者是习惯“吹冷气穿厚外套”的人,更要小心防范。(说的好像就是这一刻的小编我。)

空调营造的舒爽背后可隐藏着惊人的“脱水危机”,光是脸部,每小时至少会流失至少50cc的水份(在冷气超强的地方,甚至高达200cc)。同时冷气开得越强、温差越大,流失的水份也越多!

平均一天工作8小时,脸部至少流失一瓶“利乐包饮料”(约400~500cc)的水份!全身大约蒸发掉1~2公升水份,相当于“大瓶雪碧可乐”的量!

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